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生理前の眠気と不眠の原因と対策方法は?

PMS

生理前に体調がすぐれないという人はなんと3割~8割もいて、なにか不快な症状を感じているそうです。生理前にやたらと眠くなってしまったり、逆に眼が冴えて寝付けなくなるという場合の原因と改善方法を見ていきましょう。 排卵から生・・・

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