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40歳を過ぎると、年々痩せるのが難しくなってきている、と感じる方は多いのではないでしょうか。これまでのように運動したり、食生活を改善したりしてもなかなか体重が落ちない、そんな実感がある方もいるでしょう。

また、ダイエットが辛くて長続きしないというのもダイエットが成功しない一つの原因です。それを解消するダイエット方法が痩身エステに通うというやり方です。

痩身エステに通うメリットは、基本的にエステでは自分は何もしなくてもいいという点です。ただ横になっているだけでエステティシャンがマッサージしたり、専用の機器をつかったりして脂肪の燃焼を助けてくれるのです。

ダイエットは辛いもの、といわれますが、痩身エステは逆で非常に楽どころか、気持ち良くダイエットできる方法なのです。そして痩身エステは今やその種類は数十種類にも上るので、そのなかにはきっと自分に適した痩身エステがあることでしょう。

とはいってもエステ店によってはとんでもなく辛い食事制限を実践させるという所もあるのでエステ店を決める前にちゃんと確認しておきましょう。

ラクだけどデメリットも大きい

m33959693ただ痩身エステに通うデメリットとしては、やはり費用面でしょう。納得のいく効果が出るまで通うとなると数万円、時には10万円以上かかってしまうこともあります。

また、近くにエステサロンがあればいいですが、遠くまで通うとなると交通費もかかる上に時間も確保しなければいけませんよね。しかも、1回の施術で大きな効果が期待できるわけではありません。

費用面と手間、時間がかかるということで、最初は意気込んで通うものですが、次第に嫌になってきて途中で断念してしまう方が多いのも特徴です。この方法で痩せようと決めたのなら、諦めないことが必要ですが、そうなるとさらに費用がかさみます。

自分でできる自宅エステ器具

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おすすめなのは自宅で使えるエステ器具で自分でエステしてしまうことです。美顔器のようなタイプなどあって、超音波機能のあるもの、EMSで筋肉にも働きかける物などいろいろな種類があります。

業務用という名称で販売しているものもありますが、素人が使えるものなら1~2万円以下でもよいエステ器具が購入できます。ジェルなどを使用するものでしたら、ジェルは消耗品になるので使うたびにまた買わないといけませんが、本体は1度購入すればずっと使えますからコスパがいいです。

また、エステ店に通うのと違い「人に裸を見られたくない」「触られたくない」という問題もクリアできます。お風呂で使えるタイプが効果がアップしますし、リラックスもできていいですよ。

おすすめのEMSと超音波のタイプですと、体をしっかりとトリートメントしてくれるボニックが人気があります。

自宅エステで脂肪を減らす!EMS、超音波トリートメント

痩身エステは痛い?

優しくマッサージする美顔エステとは違って、ぐいぐいともみ込むようにマッサージされる痩身エステ。慣れれば痛くないという方も多いのですが、はじめは痛くて泣きそうという話も耳にします。

セルライトが多いところや浮腫みが酷い場合にはとても痛く感じます。皮膚の弱い方だと、内出血してしまいアザのようになることもあります。脚など見える部分がこうなってしまうと、制服がある職場などでどうしても隠せないとなると、ファンデーションなどを使わないといけなくなりますね。

大抵の場合は、痛くても内出血までは起こさないのですが、施術中に「痛いです」と伝えればもう少し弱くマッサージをしてもらえるかもしれません。

痩身エステは本当に痩せる

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痩身エステでは体に溜まった老廃物を排出したり、血行を良くしてむくみを解消することもできます。そうなると脂肪は燃焼しやすいわけです。

しかし、ここで重要なのはマッサージした部分は細くはなりますが、身体全体の体脂肪率が下がった訳ではありません。施術した部分はエステ前後で5~8cmくらい違うという口コミも多いですし、即効性はありますが、すぐに元に戻ってきます。

元に戻るなら意味がないというわけではなくで、この痩身エステは繰り返して行うことでほっそりしたスタイルを作り上げていきます。マッサージした部分はだんだんと脂肪が付きにくくなりますが、定期的にエステしないと効果は半減してしまいます。

何年も何十年もずっと通えるというのなら良いのですが、体調の悪い日や天候、行事などありますと通うことが億劫になることがあります。そういった意味から自宅で使えるエステ器具のほうがお得で続けやすいと思いますよ。

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