美容成分として知名度も高く人気があり、多くの人に手軽にサプリメントで利用されているといえば、ヒアルロン酸とコラーゲンが多いですよね。この2つの成分のサプリは比較的、低価格なことも人気の要因のようです。
最近ではスイーツやコンビニのお菓子などにもヒアルロン酸配合とか、コラーゲン入りってよく見かけますよね。
一般的にはドリンクや粉タイプのものより粒のサプリメントから摂取している人が多いようです。毎日、決まった量を飲めばいいので手軽ですよね。ドリンクやパウダータイプはコラーゲンの場合、臭いがに気になるという問題もあります。原料によっては臭くて飲めないほどのことも・・・。
この2つの人気美容成分ですが、ヒアルロン酸とコラーゲンのどちらもが配合されているサプリメントがより美肌には効果があります。相乗効果ということです。
乾燥肌にはヒアルロン酸、たるみにはコラーゲン
ヒアルロン酸とコラーゲンが一緒に入っているサプリでも、肌の乾燥が酷いという人には、ヒアルロン酸が多めのサプリがおすすめです。
美白対策のためや、小ジワ、たるみで悩んでいるというならコラーゲンがたっぷりのサプリメントがいいですね。吸収率のいい形（ナノ化されているなど）で美容成分が配合されているタイプを選ぶようにしましょう。
アンチエイジング対策、美白対策などに手軽で便利なサプリメントですが、もしも、病院で処方された何らかの薬を飲んでいるという場合は注意をする必要があります。
ほとんどの場合は、大丈夫なのですが病気を患っている場合は、内蔵などに負担がかかるということも考えられるためです。もしも、薬を飲んでいるけど、サプリメントも飲みたいという場合は、かかりつけのお医者さんに相談してみましょう。また、サプリメントの1日の目安を守るようにしましょう。
キューピーの機能性表示食品 ヒアロモイスチャー240
ドレッシングやマヨネーズで知られるあのキューピーが発売しているヒアルロン酸240mgも配合した贅沢なサプリです。
ヒアルロン酸、コラーゲンよりも強力なサプリはある？
諸説ありますが、このヒアルロン酸やコラーゲンをサプリや食べ物から摂取してもお肌に全部は届かないから美肌効果はないという学者さんもいます。プラシーボ効果といわれてもコラーゲンたっぷりの夕食の次の日はお肌がつるつるしていると実感したことがある人も多いはず。
ヒアルロン酸、コラーゲンに関してはサプリよりも直接スキンケアで使用するほうがいいという意見が多いのも事実なのですが、サプリとして飲むのならもっと強力な効果が見込める成分があります。
テレビでも紹介されることの多いプラセンタです。このプラセンタは医療にも使われることがある成分で病院でも美容目的で注射や点滴としてもらうことができます。（美容目的の場合は、実費。保険は効きません。）
そんなプラセンタもサプリであれば病院へ行かなくても手軽に飲むことができます。おすすめの点は美容だけでなく、健康効果も期待できることです。特に更年期障害など女性特有の問題解決に役立ってくれる頼もしい成分です。
