健康管理

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便秘解消する為の乳酸菌とその種類。食物繊維プラスで効果アップ!

胃腸の健康が損なわれると、どうしても体調管理面でもうまくいかない事が多くなります。そんな健康を気にする方にとっては、便秘...
PMS

生理前は眼精疲労で頭痛に?肝機能が原因のこともあるので注意

生理前になると、目の疲れを感じやすくなることはないでしょうか。仕事で長時間パソコンを使うなどの理由で普段から疲れ目に悩ん...
PMS

女性におすすめの漢方薬6選【更年期・エイジングケア・美容に】

漢方は冷えやだるさなど、病院の検査では異常が見つからない症状に効果を発揮します。漢方は、ウィルスや細菌を直接攻撃するので...
サプリメント

グルコサミンで膝痛を予防・改善できるメカニズム

特に年配の方に多く見られる膝痛ですがメタボに近い体型で体重が膝を傷めつけていたり、スポーツをしているとすでに40...
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