ファンデーション

正しいファンデーションの選び方 どんなファンデーションを使えばいいの?

あなたはどういった基準でファンデーションを選んでいるでしょうか? これは自分にピッタリだという方よりも、「雑誌で紹介されていたから」とか、「ドラッグストアで目立つところに置いてあったから」という、良くわからないけど良さそうだったからと...
ファンデーション

クリアエステヴェールの口コミ 【高保湿!美容液ファンデ】乾燥肌におすすめ!

美容液ファンデーションの代表格「薬用クリアエステヴェール」は美容液成分で肌をいたわりながら、カバー力もある人気の売上8年連続NO.1の商品です。 価格:1,980円 送料無料/SPF35、PA+++ 軽い付け心地なのにシミ、そばかす...
ファンデーション

40代におすすめのファンデーションランキング

30代、40代以降になってくると肌がかさつき、化粧崩れ・ムラが酷くなったり・・・。夕方になるとファンデーションがヨレてしまってほうれい線や目元、口元の小ジワに入り込み、自分でもビックリしてしまうこともあります。 ファンデーションの小じ...
美顔器

イオン導入美顔器で使うビタミンC誘導体のおすすめはどれ?

普段のお手入れ不足や加齢、ストレスによって増えてしまうシミ・たるみ、シワ、ニキビ、クマなど様々な皮膚トラブルが現れるだけで、実年齢よりも一気に老けて見えてしまいます。 そんな肌の悩みは、美顔器を使いイオン導入を行うことで早く改善するこ...
ダイエット

脂肪を燃やす!ダイエットに効果的な肉レシピ、魚レシピ

脂肪燃焼対策のためのレシピを考えるにあたっては、最初のうちはどこか億劫になったり、あるいは食材のことをケアするだけでも面倒になってしまうものです。しかし、実際にレシピのことについて考えだすようになったら、そのこと自体も非常に楽しくなるもので...
ダイエット

ダイエット向き!脂肪を減らす効果のあるポリフェノールの種類と働き

ポリフェノールが含まれている食品と言えば、赤ワインやチョコレートなどが有名ですよね。ポリフェノールと聞くと、何となく健康に効果がありそうだというイメージはあるかと思いますが、実際はどのようなものなのでしょうか。 ポリフェノールには、強...
ダイエット

カカオ率の高いチョコレートは脂肪燃焼ダイエットに効果的

太る食べ物の代表のように挙げられることの多いチョコレートですが、選び方や食べる時間によっては優秀なダイエット補助食品にもなりうるのです。その秘訣はチョコレートの原料であるカカオ豆に含まれる豊富な栄養成分にあります。 脂肪燃焼だけでなく...
ダイエット

グレープフルーツでダイエット!食欲を抑える効果も期待

グレープフルーツには脂肪燃焼効果があるからダイエット中は食べた方が良いという説と、果物の甘み成分の果糖は、砂糖の1.2~1.5倍もの甘さがあるうえに、皮下脂肪になりやすいから良くないという反論もあります。 ダイエットをするつもりで逆に...
ダイエット

効率よく脂肪が減る?ゴマに隠された脂肪燃焼パワー

脂肪を減らしてスッキリ体型にダイエットを成功させたいと願っている人は少なくありません。しかしダイエットをやってみてもなかなかうまくいかない、大変だと挫折してしまった経験がある人も多いのではないのでしょうか。 そういった人にお勧めの食材...
ダイエット

運動ダイエットで効率よくカロリー消費するにはテニス、水泳?

ダイエットで最速で体重を落とすのに効果的なのはやはり脂肪を燃焼させることです。運動の中でもちょっと息が上がるような有酸素運動こそ最適なダイエットの運動と言われています。 しかし、これが最も難しいダイエットの仕方ともいえるんです。単調な...
ダイエット

ランニング、ウォーキングで効果的に痩せる!走る距離や時間帯は?

食事制限などで痩せるというのは不健康になるばかりでなく、リバウンドが起こりやすくなりますし、太りやすい体質にもなるため推奨されない方法ですよね。そう考えると、カロリー消費、脂肪燃焼させる運動は、一番効果的にダイエットできる方法と言っても、決...
乾燥肌対策

乾燥肌の改善にホホバオイルで保湿ケアをする方法と注意点

乾燥が進んだ肌は敏感に傾きがち。そんな乾燥性敏感肌にはホホバオイルがおすすめです。ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、アミノ酸、ミネラル、天然トコフェロールなどが豊富なオイルです。ホホバオイルをスキンケア用品として使う方法やメリットなどを紹...
乾燥肌対策

乾燥肌が原因で肌が黒ずんでくる!その改善と予防方法

乾燥肌の人は顔だけでなく、ヒザやヒジ、デリケートゾーンなど、肌が黒ずんでいることが多いです。黒ずんでいる肌は、汚れているわけでもないのに汚らしく見えてしまいます。黒ずみはどうして出来てしまうのでしょうか?乾燥肌と黒ずみには深い関係があります...
乾燥肌対策

お酒を飲んで肌が乾燥する?乾燥肌と飲酒の関係

肌が乾燥する原因として飲酒があります。飲酒と乾燥肌は関係がないようにも感じますが、どのようなつながりがあるのでしょうか? これは私たちの体の仕組みとも関係してきますので、お酒が好きな人、飲み会などのお酒を多量に飲む機会が多い人はこの点...
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